大自然

この週末は小旅行に行ってきました

梅雨明けと同時にむっちゃ暑かった3連休。

高原だったおかげで若干涼しかったかな☆

トレッキングしたりテニスしたり、運動ばっかしてたから

かなりの筋肉痛ですが・・・

緑と青空と、もくもくの雲に癒された～

究極の雨女の私なので、快晴だっただけでもかなりキセキ＆Ｈａｐｐｙな旅でした

今日の食後のおやつはおみやげのこちら

かもめの卵大好き

また行きたいな

ネイル

最近王道フレンチがマイブーム

フレンチ＋ラメ＋ブリオンでリボン

フレンチ＋ホロ＋ハート

今回はちょっとヌーディな大人めネイル

爪が短めだから肌なじみのいいイロで爪長効果狙ってみました

って中指、ちょっと青みががってるのわかりますか

実はこれ、カビ。。。

えぇ、えぇ女子失格とゆーか、人間失格ですかね

昔スカルプつけてたときも一回なったことがありまして・・・。

ちょっとういてたのをすぐにオフせず放置してたのが原因。

結果カビ女

この時期は特にキケンなのでみなさまお気をつけあれ

朝ヨガ

おとといはオーナーさんが一緒にいたメンバーの知り合いとゆー中目黒の焼肉JAPAN に☆

最近不定期に開催されるニクの会でした

ざぶとんとかみすじ、三角、つらみとか希少部位がいろいろあって、おいしかった

写真とりそこねたけど、タンが長いの一枚でてきてびっくり！
舌の先とか付け根とかなんかリアルだったけど美味しく頂きました

きのうも友達の送別ランチが鉄板焼で、明らかにカロリーオーバー…(^_^;)

朝からカラダが重いので今朝はヨガでリフレッシュ


前はホットヨガ通ってたけどすっぴんで歩いて帰れる場所じゃなかったから、最近はWiiにお世話になってます☆

楽チン

今日はお天気でうれし～！
素敵な週末になるといいなo(^-^)o