気持ちを変える【day8】

こんばんはー

昨日は大雨でウォーキングできなくて

今日はようやくできました！

今日はこんな感じ

こんなに歩いたかな？（笑）

あとは腹筋70回と腕立て30回。

3日坊主を超えて、1週間を超えて

ここまで続けてきた自分をまず褒めて、認めて

また明日から1日1日を積み重ねていきます。

今日も1日、無事に過ごせたことに感謝。

さて明日も素晴らしい1日を！

2019.6.8