気持ちを変える【day17】

こんばんは！

昨日は更新がだいぶ遅れてしまいました…

今日はこんな感じです。

夜風に当たり、心地よく運動できてます！

体力も少しずつ付いてきたかな？

今は折り返し地点まで走りきることが

できるようになってきました！

外に出て、少し運動してみると

ほんの少しだけでもストレス発散に効果ある

みたいですよ！

今日で17日目終わり！

あと2週間！身体だけじゃなくて、

気持ちにもどんな変化が訪れるか…

楽しみにしながら、頑張ります！

さぁ明日も素晴らしい1日を！

2019.6.17