• アシュタンガヨガ３回目♪

• アシュタンガヨガ２回目♪

• 筋肉の使い方

• 満月の力...

• 心に響いた言葉。

• 初めてのアシュタンガヨガ♪

• 太陽と月のヨガ

• 瞑想って･･･

• 心のお掃除は部屋の掃除ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

• 呼吸とバンダの見直し！

• 今日のレッスン（´-`）

• 朝からスッキリ！

• 苦手が楽しいに変わったよー！

• 本日のレッスンで得たこと！

• 三種の神器

• 呼吸の効果を体感！

• 息を吐ききること、吸いきること。

• これでいいんだ！って想った瞬間。

• スムージーで身体の中から健康に！

• 素敵なスタジオ見つけました！

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