はろ〜
魅力♾創造コーチのWINDYです
この間、美容室に行った時に担当のKさんが咳をしていたので、風邪？って聞いたらアレルギーって言われました。
「温度差アレルギーなんです」
初めて聞いた〜
病名って色々あるんですね。
美容室内にいる時とお客さんのお見送りをしてお店の外に出た時の温度差で咳が出たりするそう。
それって多分自律神経系の調節、つまり交感神経と副交感神経のバランスが整ってないんだろうなぁって思って、
私「末端冷え性❓」
K「そう、女子か⁉️って言われます(笑)」
私「ご飯、ちゃんと噛んで食べてる❓」
K「噛んでない。お昼なんかは忙しくて殆ど飲み込んでるに近いかも。。」
やっぱり〜〜
耳つぼで自律神経の調整できるんだけどな！って思いながら、しばらく耳つぼの施術をしてないから言えず
あっ、私、耳つぼダイエットの資格持ってます(笑)
自律神経を整えるツボがあって、そこはダイエットや能力アップも関係してる凄いツボなんです。
まあ、自分で刺激する方法もあるのですが、ツボ効果は高いです。
ただし、ちゃんとツボを押さえないと効果ゼロなんです。
なので、そこにアプローチできないので、
ちゃんと噛んで食べることをアドバイス
噛むことで基礎代謝もアップしますし、血液の流れ(血流)を良くするからです。
血流が良くなると、腸などの臓器の働きも良くなり、それによって副交感神経の働きも高くなります。
そんなことを話してて、付け加えで
「ちゃんと噛まないと胃に負担がかかって、活性酸素が発生して老けるよ！」
って言ったら、
「活性酸素は困る！！」
「老けるのはあかん！！」
と、ものすごい反応をしました(笑)
これ、コーチングで言うところの 『レバレッジ』ね
さすが、美意識高い系男子❣️
いいですね〜
コーチングのお仕事に直接関係ないけど、
耳つぼ施術のメンテナンスも行っとこ〜！って
思った一日でした〜
