ジテツウ　四百七十四？日目（教育）

今日は、教育センターに出勤しましたが、

走行距離は変わらないと思います。


昔の職場や入社時に一緒になった連中と逢え、

結構楽しい時間を過ぎしました。


体力測定では「歩幅・前屈・目隠し片足立・足の移動」の

４種目でしたが、自転車のお蔭か好成績でした。


後ろに座った人が「ローディ」だそうですが、

ゆっくり乗るならクロモリが良いと言っていました。

休憩時間にロードバイクの話で盛り上がりましたが、

冬はビンディング付のシューズが風を通して寒いので、

乗らないと言っていたので？でした。


ロッカーでヘルメットを被ったら「本当に自転車で買えるのか？」

私「ああ」、に「60歳超えてないようだ」と言われました。

でも、疲れてＰＣを点けたまま１時間くらい寝てしまいました。

今夜の寝つきが心配です。

Nikon用リモコン ML-L3 互換ワイヤレスリモコン

対応機種 D600・D7000・D3000・D5100・D5000・Nikon1 J1/J2/V1/V2・CO...  ￥ 350

J1とV1で使って見ましたが、最高ですね！！

350円でワイヤレスリモコン、ダメ元でポチしましたが、

しっかり動いてくれました。


D5100の設定方法が分からない

ジテツウ　四百七十三？日目（寒い）

水たまりは、バリバリ凍っていました。

昼も気温が上がり難く、雪になりそうな天気でした。



明日は教育なので、どうしよう？です。

NHKの週間予報では、午後から雨でしたが、

YAHOOでは、ほぼ晴れです

晴れなら自転車で行くか～！！

どぶろく祭り

去年は事情が有っていけなかった、

「どぶろく祭り」に、今年は行けました。


カメラはJ1とV1で迷いましたが、V1を選択！！

乱写状態になったので、J1の方が良かったかも？

取り敢えずコンゲジ並みのボディで一眼レフ並みの絵が、

撮れるので最高です

ジテツウ　四百七十二？日目（月曜日の記憶なし）

ついにブログ書き込みを挫折しました。

兎に角疲れてるのと、血液検査結果で、かなり です。


今朝は、雪交じりの天気でしたが、ジテツウ強行です。

積もらない雪は、雨より良いです。


慣れなのか、最近暑いのな～（体が変？）

それと、指のバンドエイドを今日外さないといけないが、

状況が分からないので、明日にしよう！！

明日の朝ワーファリンを服用直前が一番出血し難い筈・・・

ヤバイ（INR値）

今日の検査では、INR値が3.17と

目標の2.0を激しくオーバーしていました。

一昨日の怪我の報告をしたら「頭の血管じゃなくて良かった」と。

取り敢えず２日休薬して、3mgに変更です。

野菜を避けたのが良くなかったのか、原因は不明です。


頭だけではなく、目の血管も心配なので、

ビタミンｋに影響されない新薬の保険適用が、

有るそうなので、検討をしたいが費用が高いそうです。

死ぬよりは、増しか～！！

怪我（憶え）

今日はカミさんに付き合い、スーパー2カ所を梯子しました。

1カ所目で、自覚は無かったのですが、左人差し指の皮膚が、

幅1mm、長さ2mmくらいめくれていました。

こんなものと思いましたが、ワーファリンを服用しているので、

親指で押さえて止血したつもりでいました。

家に帰るまで、押さえていたので、後はミズバンでも塗っておけばと、

指を離してみると、血が止まっていない

慌ててミズバンを塗り付けて見ましたが、膨らんで破れ、

血がポタポタ

テイッシュで押さえこみ、最新型のバンドエイドで何とか止血完了。

自転車でコケたりしたら、確実に救急車の世話になりそうです。

明後日は、循環器の診察日なので、医者に相談して見よう。

流石歯医者

今日歯医者に行って、マウスピースの状態を見てもらいました。

右の第４歯と前歯を全力で噛んでいるそうです。

やはり、マウスピースを作って大正解だそです。


歯の清掃が終わった所で、チョコを渡されました。

まったく想定外でしたが、明日は「バレンタインデー」とか。

流石に歯医者だけあって、シュガーレスのチョコだそうです。

今日はこのチョコを食べ、歯を磨かずに寝てみるか

ジテツウ　四百六十八日目（ダメ元）

天候の回復が微妙な予報だったにで、

朝起きて雨が上がっていたら「ジテツウ」と決めて寝ました。

朝、起きたら「止んでる」 当然「ジテツウ」です。


帰りは風がおさまって、問題がなかったのですが、

出勤時は、ガンガンの向かい風で、歩くより増し程度の走りでした。