こんにちは、パーソナルスタイリストのじゅんです。
今日は、昨日の講座でのセッションから
気づきの多かったケースをシェアします。
（個人に配慮し、内容は一部変えて記載しています）
◆ “自分の感情がわからない”という悩みは、とても自然なこと
昨日のマインド講座で、ある受講生さんがこんな言葉をこぼしました。
「自分がどう感じているのか、ずっとわからなかったんです」
実はこれは珍しいことではなく
“他者優先で生きてきた人”がよく抱える心理パターンです。
幼少期、お姉さんのお下がりなど
“与えられたものを受け取る”ことが当たり前だった彼女は
自分で選ぶ機会が極端に少なかった。
心理学では
「選択の経験値が低いと、自己感覚が育ちにくくなる」
と言われています。
周りを大切にできる優しさがある一方で
自分の感情は後回しになりやすい。
それは「弱さ」ではなく、むしろ 生き抜くための適応 です。
◆ 涙がこぼれた瞬間——それは“崩れた”のではなく“戻った”ということ
セッション途中で、彼女の目から涙が。
悲しみというより
ずっと押し込めていた感情に、ようやく届いた瞬間。
自分を責める涙ではなく
“ここまで守ってくれてありがとう”という自分への感謝の涙でした。
人は、安心できる場に身を置いたとき
はじめて本音に触れることができます。
そして不思議なことに、
本音に触れた瞬間から、外見の選び方にも変化が起こるんです。
これは私が多くのクライアントを見てきて確信していることです。
◆ 自分を大切にできると、外見の選び方が自然に変わっていく
「内面が変われば行動が変わる」
これは心理学でよく言われることですが
私はパーソナルスタイリストとして、こうも感じています。
外見を整えると、内面が整うスピードも加速する
だから私の講座では
“外見だけ”“内面だけ”に偏らず
両方を同時にアプローチします。
✔ 似合う軸を知る
✔ 感情を扱えるようになる
✔ 自分の意志で服を選べるようになる
この３つが揃ったとき
その人本来の魅力が“自分の言葉で”表現できるようになります。
◆ 「自分で選べる人」になることは、人生を自分に取り戻すこと
昨日の受講生さんは、これまでずっと
「与えられた選択肢を受け取る」ことが当たり前の
人生を歩んでこられました。
でもこれからは——
「自分で選んでもいい」世界を、生きていける。
服を選ぶことは
表面的なオシャレの問題ではありません。
どんな生き方をしたいのか
どんな自分でいたいのか
その人の意志が最もわかりやすく表れるのが“外見”。
だから私は、外見から人生が変わる瞬間を何度も見てきました。
◆ 最後に
昨日のセッションは、
その方が“自分の人生の舵”を取り戻す第一歩だったと思います。
これからはもっと
自分の気持ちを尊重して
自分の選択を肯定して
自分を味方にしながら進んでほしい。
外見と内面は必ずリンクします。
どちらかだけではなく、両方を整えるからこそ
人生がスムーズに動きはじめます。
私の講座では
そのプロセスを丁寧に伴走しています🌿
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