こんにちは、パーソナルスタイリストのじゅんです😊
先日、夏の着こなしサポートの募集をさせていただいたのですが
開始5分で予定枠が満席になりました！
（勇気を出して飛び込んでくださったみなさまありがとうございました）
今日は、その募集期間中にいただいたメッセージの中から
過去の自分自身とリンクして心に残ったことを書かせてください。
「サポートを受けたいけど、今の汚い自分を見せるのが恥ずかしい」
そんな言葉をくださった方がいました。
胸がぎゅっとなるような、正直な想いでした。
でもそれって、私も通ってきた道なんです。
起業をきっかけに自撮りを始めたとき、
「うわ…私、こんな顔してたんだ」とがっかり。
プロフィール写真用に洋服を買いに行き
久しぶりに試着室で自分の姿を見たときも
本当に落ち込みました。
ずっと避けてきた“自分”という存在を鏡で見ること——
それは、今の自分の立ち位置を知ることでもありました。
でも、違和感って実は希望のサインなんです。
その方のDMには、
愛犬を迎えてから メガネ・すっぴん・引っ詰め髪の毎日に
なったと書かれていました。
これも、すごくわかります。
子育て、家族、仕事——自分以外の大切な存在が増えていくと
どんどん自分の優先順位が後回しになっていくんですよね。
でも、それでも幸せ。
私の場合は、子どもが大きくなってから愛犬に気持ちが向いて
起業を決めたのも「愛犬をお留守番させたくなかったから」。
「シニア期にたくさん一緒にいたい」 そんな気持ちがきっかけでした。
常に誰かや何かのために生きてきた私たち。
でも、ふと自分に目が向いたとき、 直視するのが怖くなるんです。
「見たくない」「惨めな思いをしたくない」
だから、避けてしまう。
私も、起業してようやくその現実を突きつけられました。
「こんなに働いてるのに、なぜわかってもらえない？」と
子どもにすら苛立っていた時期もありました。
でも結局、自分のことを見てなかっただけだったんです。
1. 「服は、“考える前に動ける”から」
以前も記事にしたことがありますが、
私はセラピストとして活動もしていたし
マインドの学びにかなりお金も使いました。
心を整えるって、思ってる以上に頭を使います。
知識も増えるし、気づきも深まる。
でも「で、何すればいいの？」と止まることも多かった。
でも服は、すごくシンプル。
買って着る。鏡を見る。何かしら感じる。
行動 → 反応 → 変化 がセットなんです。
おしゃれしてみた日——
“ちょっと外に出たいかも”と感じたり
服は、考える前に心を動かしてくれるツールだったんです。
2. 「自分の姿を見る＝心を直視することだった」
鏡や、写真で自分を見るって、自分の“今”を瞬時に映し出します。
私のスマホのフォルダも、かつては愛犬や家族の写真ばかりでした。
でも起業をしてからは、自分の写真がどんどん増えていく。
最初は違和感でいっぱい。
でもその違和感こそが、「変わりたい」の始まりだったんです。
3. 「プチプラは“自分に優しくなるリハビリ”だった」
この3,000円があれば、子どもの塾代にできる。
美容院は3ヶ月に1回でいい——
そんなふうに、自分にお金をかけることに
どこかで我慢してきた方、多いんじゃないでしょうか？
だからこそ、プチプラがリハビリになるんです。
「これくらいなら…」って思える買い物。
ユニクロ、GU、コンビニコスメでもいい。
それは“自分にお金を使っても大丈夫”っていう、
自分に出せた初めてのOKのサインでした。
そしてその一歩が、 自分を大切にする習慣へと変わっていきます。
最後に。
「自分なんて」「今さら」って思っている人ほど
“外見からの変化”が、きっと心を助けてくれます。
服は、自分を好きになるための小さなスイッチ。
まずは自分の現在地を見ることから。
そして「これならできるかも」と思える1着を
自分に許してみてください。
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今日ここまで読んでくださったあなたが、
少しでも“自分にOK”が出せますように。
あなたの変化、心から応援しています。