熱中症になりやすい状況

皆さんこんにちは(^^)

水分不足や塩分不足とか、色々と要因はありますが、

あまり言われなてない事を１つ。

それは寝不足です。

寝不足で１日を迎えるとかなり熱中症にかかりやすくなります。

なぜか？

寝不足による体温調節機能の低下や自律神経の乱れ等が影響してきます。

僕も昨日はちょっと危なかったです(；一_一)

皆さんも十分にお気をつけ下さいm(_ _)m

ちなみに今日は元気です(≧∇≦)b

ではまた(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ