先ほどまで、瞑想をしていました。
何ヶ月か前から瞑想を始めるようになって、
８月には、阿部さんから瞑想伝授も受けてきました。
今日の瞑想では、久しぶりに全てとの一体感を感じることが出来ました。
あっという間に、時間が過ぎてました（笑）
なぜか瞑想をしていると、時間感覚が狂います（笑）
そこで、「楽しんでやる」というような、ひらめきというか直感（？）を感じたんです。
全てに楽しむってことは、何よりも前向きな姿勢で大切なことだと思います。
決してわがままになることではありませんよ（笑）
皆さん、楽しんで暮らしていますか？
皆さんは、「自由」 ということをどのように捉えているでしょうか？
僕は、これまでの経験により、自由になりたいと思っていました。
社会、お金の問題、自分への偽り、などなど…
それでも当時の休暇により、社会というか会社のことや偽りなど、
また、債務整理によりお金の問題のことから、一旦気持ち上はリセットすることが出来ました。
でも、それも一時的なもので、それからも色々なことから「自由」になりたい気持ちは変わりありませんでした。
それは、「こうなれば～なのに…」とか「こうできれば～なのに…」など、つねに自分の外に目を向けていたのです。
本当の「自由」という意味をわかっていませんでした。
サイクルマップ公認講師養成講座を受講中も、サイクルマップを行う上で、「人間は自由である」という前提でなければ先に進めないと思っていました。
それでも受講して、人間は意識を向けたことしか認識できないということに気付かされました。
確かに、周りに色々なものがあっても、意識していないと全てを把握出来ていません。
２日間の講座が終わり、帰りの飛行機で、「覚醒の炎－プンジャジの教え」という本を読んでいました。
読み進めているうちに、突然、サイクルマップの講座でのことと、何かが結びつきました。
今まで、幸せや自由を求め、意識を外側に向けていたこと。
けど、それは一時的な幸せでしかない。
それはこの世は常に変化している（諸行無常？）し、そもそも思考が作り出した幻想のようなものだから…
また、何かを得たいという欲は、実際に手に入れたから無くなるものではなく、
手に入れたという気持ちで一時的な幸せを感じるだけで、またすぐに違う欲が生まれるもの…
「自由」とは、外的要因から自由になることと思っていたが、本当の「自由」とは、自分の内側にあったのです。
「…でなければ」「…であるべき」 といった、自分で自分を縛りつけていたものを解放する！
だから、その気にさえなれば、今すぐにでも自由になれるのです！
すると、外側の現象はどうでもよくなります。というか、振り回されなくなります。
ただ、あるがままです。
そのまま、意識を内側に向けてみました。
とても、静かで穏やかです。
すると、その内側から、思考している自分というか表面上の自分というのでしょうか、を認識している不思議な感覚になりました。
これが、「いまここ」にいるということでしょうか…
とても大きな気付きを感じたのです。
この時から、昔なら気が滅入っているような何か問題が起きたり、凄い忙しい日が続いても、全然苦に感じなくなりました。
また、これまでの流れを見てみても、自分に必要なときに必要なことが起きていること、偶然ではないこと、だから何が起きても怖がることはないこと、に気付かされました。
だから、今の自分がいるのです。
今ある自分は、これまでのことがあったからなのです。
まぁ、そんなわけで…
どんなわけだ？（笑）
心理カウンセラーの通信教育とヒプノセラピーを学びながら、
まずは、サイクルマップ公認講師養成講座を受けました。
よく、「幸せ・成功するには…」、「今の自分を変えるには…」、ものの見方や認識を変えることだというようなことを聞きます。
確かに、認識を変えることによって変化が起きることは理解できるのですが、
これまでの積み重なった癖や思い込みなどにより、その認識を変えること自体がなかなか難しく、
結局やっぱり無理だと諦めてしまう人も多いのではないでしょうか？
サイクルマップ は、３つのミラクルクエスチョン
・どんな気持ち（感情）が欲しい？
・その気持ちになる、「見方は？」
・その気持ちになる、「行動は？」
という質問から成り立っています。
この中の一つ目、「どんな気持ち（感情）が欲しい？」という、今までにないような質問から始まります。
この自分の欲しい気持ちを持ち、そこから始めることにより、自分軸がブレずに認識を変えていけるのです。それにより行動も変わっていきます。
この「いま自分はどんな気持ちが欲しいか？」という言葉を目にして、サイクルマップ公認講師養成講座を受けることにしました。
来ている皆さんは、すでに何かしら活動している方ばかりで、
初め、凄いところに来てしまったなぁと思ってしまいましたが…（笑）
皆さんとてもかっこよい素敵な人達ばかりでした。
不思議なことに、初めて会う人達なのですが、会場に入った瞬間に以前から知っている人達のように感じていました。
というわけで、２日間学び、晴れてサイクルマップ公認講師１期生となったのです。
サラリーマン、北海道で初の公認講師です（笑）
とはいうものの、サラリーマンということで表だった活動は出来ていませんが、
何かしら活動したい気持ちがあり、まずは活動第１弾として、このブログを立ち上げた次第です。
東京、京都、広島などでセミナーも行われています。
是非、行ってみてくださいね！
