すっかり雪一色となった札幌です。
先々月辺りから腰が痛かったのですが、雪かきで更に悪化したじゅんです (＞_＜)
今年も残りわずかとなりました。
この残りわずか という時間の感覚・・・
過去、現在、未来 という時間という認識が人にはあります。
では、現在とはいつからいつまでのことでしょう？
自分たちがその中で存在しているのはどこですか？
自分たちはいまこの瞬間にしかいません。
つねにいまこの瞬間にだけです。
この「いまこの瞬間」の連続が、人が人生と呼んでいるものです。
いまを生きることは、この瞬間を大事にするということなのです。
いまを生きると、この瞬間という軸を感じるはずです。
自分たちがあるのはつねにこの瞬間です。
そこに軸を持つと、時間という概念がないことに気付きます。
だって、つねにいまなんですから（笑）
その時、思考していないことに気付くかもしれません。
思考は、過去や未来のことだからです。
思考はその過去や未来の恐れや不安から出来ています。
最近、よく、考えない習慣や思考をやめましょうと言われているのは
そういうことからです。
けど、人として生きている以上、なくなりません（笑）
ただ、それはそれとして受け入れ、流し、
この瞬間という軸を感じてみましょう！
恐れや不安といった悩みが楽になりませんか？
やっぱり腰が・・・
今日は、これからマッサージ行ってこよう（笑）
