美ストレッチ

の体験を木曜の午前中に行って来ました。

毎週バレエ教室で30分のストレッチはしているものの、使う筋肉が違うのか

1時間の体験で当日夕方から全身の筋肉痛が始まり、3日経つのにまだ続いていて

すごく体に効いているんだと実感

先生が熱心に細かい解説を交えたくさん教えてくれたけど、体と頭がついていけず

1度で覚えるのは無理ですが、自身の歩き方の癖や体の歪みなど知る事が出来たので

まずは回数チケットで無理の無い範囲から始めてみる。

ピアノとバレエ優先

ヴァイオリンとピアノの午後♪

夫とクラシックコンサートへ

ここのホールは小さい分、演奏者と距離が近くアットホームな雰囲気なのが

気に入ってます

自宅からそこそこ近いし。

お天気が良かったので自転車で行きました