ご訪問、いいね
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フォロー本当にありがとうございます
めーっちゃくちゃ嬉しいです
今後ともよろしくお願い致します🙇
昨日は夫がお休みで
3日連続で外出
昨夜はこの後に宅トレ！と
少し横になったらスマホ片手に
寝落ち
今朝、夫を送り出したあと
更に寝落ちして午後3時頃まで
ゴロゴロ身動き取れず
昨日はダイエット開始後
初めて宅トレお休みでした
まだまだヘタれを実感
そしてゴロゴロ中に
ふと自分のブログを見たら
沢山の方のいいねやご訪問が
いつもご訪問くださる方
初めましての方々も
本当にありがとうございます🙇
昨日は夫が時折行っている
魁力屋というラーメン屋さんへ
初めて行ってきました
期間限定の鶏白湯らぁめん
(並)675kcal
チャーシューも柔らかくて美味しかった
4月3日63.8kg
4月4日63.9kg
4月5日64.0kg
昨日宅トレ出来ていれば
増えずに済んだかな
でもしっかり体を休められたので
今日の宅トレは
しっかり体を動かせました
宅トレは相変わらず
竹脇まりなさんの☝のメドレー
構成になっていて
終わると汗どぅわ〜っとかけます！
ダイエットから逸れちゃいますが
昨日より夫がリアップデビュー
効果的な使い方勉強中です
本日の計測