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今後ともよろしくお願い致します🙇
今朝の計測
66.0kg
66kg台に逆戻り
昨日食べたものを考えれば
まだ軽症で済んだと思いたい
この一週間の停滞ぶり
昨年、卵巣は残して
子宮全摘していて月経はなく
いわゆる生理前の
減りにくい時期は分からず
今はそんな時期だと思って
宅トレ30分を継続しよう
子宮全摘は子宮腺筋症と筋腫で
長年出血量が多く
鉄剤飲んでもヘモグロビンが
6を切ってしまうことが続き
昨年の今頃の検査で
月経も後2年は続くと言われ
開腹手術しました。
今年2月位までお腹の縫い跡から
時折出血することもあり
このまま太り続けたら
裂けてしまうかも
という恐怖も
ダイエットのきっかけの一つ
焦りは禁物
ですが
引き戻さないように
日々の小さな楽しみを見つけて
頑張ります
今日は食事も控えめに出来たので
胃腸のリセットが
出来ているといいな
本日の計測
体重66.0kg
体脂肪37.1%
身長163cm
（2月28日69.6kgより−3.6kg）