ご訪問、いいね
フォロー
フォロー本当にありがとうございます
めーっちゃくちゃ嬉しいです
今後ともよろしくお願い致します🙇
ダイエットも2週間目に突入
2月28日は水曜日だったので
出来るだけ毎週水曜日に
あすけん3D撮影や計測を
していこうと思います
今のところ何とか順調
初日は気合い入りすぎて
食事量も少なくしすぎたのですが
炭水化物もちゃんと取れ！と
あすけんにてアドバイス貰ったので
今は1日1回は大好きな白ご飯を
食べるようにしています
夫は大の納豆嫌い
見るのも嫌だと
日頃購入も控えていたのですが
経済的で栄養たっぷりの
食材を利用しないのは
勿体なさすぎる
と言うことで
私が痩せなくてもいいのか？
と脅し
冷蔵庫にストックする事が
許されました
8日は夫と両親と外食予定
この日のお昼は
ダイエットスイッチを
オフして楽しみたい
ゴロっとタイムの時に
皆様のブログへ遊びに
行かせて頂いております
色んな方の頑張りや想いに
パワーを頂いたり共感したり
すごーーーっ！と感心したり
楽しませて頂いてます
コメントする勇気はないチキンです
パワーを頂いたところで
昨日のブログに
貼り付けさせて頂いた
竹脇まりなさんの
30分エクササイズ決行
そろそろワン娘とお布団へ
おやすみなさい
本日の計測
新潟辰巳屋さんのコシヒカリを
