ご訪問、いいね
本当にありがとうございます
まだブログの機能も
良くわからぬ状態ですが
少しずつ勉強していきます
どうぞよろしくお願い致します🙇
今日（3月2日）と明日は
夫が夜勤明け＆お休みなので
買い物や外食へ
外出時、過呼吸になってしまう為
遠出は難しいのですが
今日も苦しさを何とか乗り越え
ラーメン屋
↓
ローソン
↓
しまむら
↓
業務スーパー
↓
モスドライブスルー
5ヶ所を巡って帰宅
お昼は、夫お気に入りの
魚介系醤油ラーメン🍜
モス福袋に入っていたチケットが
今月いっぱいだったので
夕方に自宅で
モスバーガーを食す
美味しそうにポテトも食べる
夫を眺めつつポテトは我慢
いつもなら夜までダラダラ
つまみやお菓子を食べ続けてたけど
夜は何とか我慢中
外出中に何度か過呼吸で
疲れてしまい
帰宅後ゴロゴロ
なんちゃってコアリズムは
お休みせず
この後、半分の20分で
明日も夫お休みの為
少しでも食べる量を意識して
己と戦うど〜
本日の計測
体重67.6kg
体脂肪38.5%
身長163cm
（2月28日69.6kgより−2.0kg）
プチプラなのに優秀
パンダにならず自然な色合い
