２学期が始まり、バタバタした生活が戻ってきました
子供たちは今日は興奮気味でしたが、
だんだん疲れが出てくるかもしれないので
元気なようでも、気をつけてあげたいと思います
クラス委員の活動も再開し、今日さっそくメールが来て
さっそく、ペアの人の
ん？と思う発言があったわけですが
そういうことは今後もたびたびあると思うので、
自分が『こう思われたら嫌だ』を基準にして、
気づかないふりをしたり、返事をしたりすることにしました
私がクラス委員の人に思われたら嫌なのは、
１．怖い人だと思われる
２．面倒くさい人だと思われる
３．何もやらない人だと思われる
です
私が反応したこと＝相手の本意もわからないし、
人の言動を荒探ししているようで、自分を嫌いになりそうですし
気をつけようと思います
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今日は体力的に疲れましたが、たまに気疲れがひどい時があります
そういう時は夜更けまでスマホを見たり、ただ寝転んだりしていましたが
結局やりたいことでもないので、却って疲れている気がします
これからは、自分の好きな家事や無心になれる家事を取っておいて
そういう時に、無理ない程度にやろうと思いました
片付け、家計簿つけ、シンク・レンジフード・コンロの掃除など
目に見えて綺麗になるものが好きで、無心になれます
体を動かした方が熟睡もできるので、試してみようと思います
飲み物も、コーヒーがたくさん飲みたくなる時がありますが、
途中で、やっぱりこんなにいらなかった…と思う時があるので
ほうじ茶など、ほっとする飲み物を足したりしようと思います
ストレッチを始めてから、前は気付かなかったことに気付けたり
少し考え方が変わってきた気がするので
これからも続けていきたいです