みなさんこんにちは。
今日はイライラの吐口をどこに持っていけば良いのか相談です。
今日、彼と晩御飯どうするか話をしていた時に
私がお弁当用に作り置きしていた冷凍のカレーを
「あぁ、冷凍しているカレーでいいわ」と
言ったんです。
そもそも、同じ家に住んで無くて
自分のために作ったものを
そんな言い方されることに
私はすごく腹が立ちました。
ただ、やっぱり
私は一言一言が気になってしまう性格なので、
そんな事で腹を立てなくても
カレー食べたかったのかなぁとか
どういう意図なのかを聞くべきでした。
でも、それさえも聞こうとすると
涙が出てきてしまいます。
溜め込んでもイライラするし、
どこに吐けたらいいのか.....。
リフレッシュするやり方もわからなくて
職場でもこういうことが多く
ストレスが体から抜けません......
こんなネガティブな文章でごめんなさい🙇♀️
自分を知るために、思い切って書いてみました。