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おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。

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今日は日曜日。

今朝のパンは、先日作った牛乳パン。

なんですが、今回は牛乳ではなく豆乳で作りました、

なので、豆乳パン！！

実は、我が家の中くらいの人、牛乳が嫌いではないのですが、

たくさんとってしまうと下痢をしてしまうという体質の持ち主。

どのくらいとると、症状が出るのか私たち親もわからない

なので、牛乳は飲んでいません。

加工品、料理に使うくらいの量なら症状は出ないので

食べすぎには気をつけながらといった感じでしょうか。

それでも、より安心して食べてほしいということもあって

今日は牛乳を豆乳に変えて作ってみました。

本来のレシピでは、ミルククリームを挟んでいますが、

朝食だしと思い、ここにツナを挟んで、

ツナサンドにしてみました。

どうかなと思いましたが、甘さをそこまで主張しているパンではないので、

ツナサンドにしてもおいしい！！

これなら、お食事系でもいけちゃう

実は、卵とも迷ったのですが、今回はツナにしてみました。

ツナでもあっていたので、たまごサンドでもばっちりだと思いますよ。

ただ、牛乳の時のようなふわふわは、ちょっと少なめです。

アレンジもきく牛乳パン。

あなたのアイディアで、お食事にもおやつにもなりますよ。

インスタにも紹介してもらいました。

杉本真理先生、ありがとうございました。

やりたい！！って方がいましたら

メッセージくださいね。

一緒に作りましょう！！

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今日もお読み頂き、ありがとうございました。

今朝のパンは、アレンジぱん。