🌿朝晩のハーブティー🌿
朝晩、涼しい〜から少しずつ冷え込みを感じるようになってきましたね。
朝の朝陽や空を感じながらの犬の散歩も、涼しくなってきたので長い時間楽しめるようになってきました🐕
帰ってきてからは、お水飲んでたのが、掃除も終わって、
一息つくのには、身体を温めるハーブティーも美味しくなってきましたねε-(´∀｀*)ﾎｯ
夜の読書も楽しい♬
読んでるうちにやりたくなって、結局、その場でやり始めてしまうこともあるんやけどね。笑笑！
🌸アロマ陶ボール用に創香したブレンドの香り『秋のはじまり』
最近また時々つけてるマスクのチャームにも垂らして見てます(*˘︶˘*)
心身を秋に向けて優しくシフトさせていく香り🌿
お布団も温かいのに変えて、レッグウォーマーも履くようになりました。
最近のお気に入りは、下腹部や胸骨にはアロマオイルをつけて手で温めながら、その後は横になってリラックスして呼吸とストレッチ。
満月お月様は見えなくなってきたけど、もうすぐ下限の月も迎えますね🌖
食欲の秋も進んでるけど💦
ヨガと筋トレも再開して〜だんだん筋肉痛きてるきてる。笑！
今日は、お部屋の片付けと衣替えしよう〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
🌸Instagram @ilcuore_junko
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#身体温めよう
#秋ですね🍁
#ハーブティー
#南部鉄の急須ほしい(,,>᎑<,,)