昨年のコロナ禍により、
私の周りの先生方は
ほとんどオンラインに切り替わりました。
私自身も昨年の夏から
”オンライン瞑想会”を開催していましたが、
リアルが好きなので、これ以上オンラインクラスを
増やす気持ちはあまりなかったのですね
でも、なかなか思うように東京に行けなかったり
オンラインのリクエストを頂いていたこともあり、
ようやく私もオンラインに本腰を入れてみようか、、、
という気になりました
オンラインの良さはたくさんありますが、
何と言っても周りを気にしないで
自分のペースでできるところ
ではないでしょうか
クラスの中で先生が、
「周りを気にせず自分のペースで大丈夫」
と言われても100％気にしないで
いられることはありませんよね。
自宅だとそれが本当～にマイペースになる
私自身もコロナの影響で
いつも受けている先生のクラスが
沖縄で受けられるというのは本当にありがたい
ただ自宅というのは日常の延長でもあるので
「集中する」というのが難しく感じることもあるかもしれません。
自分が集中して受けられる環境作りというのも
オンラインクラスでは必要かもしれませんね
まずは今月から下記の3クラスを開催します。
●ちょこっと朝ヨガ
朝の30分、軽く体を動かし、
1日を気持ちよくスタートできるように
●ディープメディテーション
少人数（定員6名）で安心した環境を作りながら
自分の内側と深く繋がるような時間を
●はじめての人の陰ヨガ
一つのポーズを長く保ちながらゆっくり進み、
心身共に深いリラックスを
各クラスの概要、日時、料金、
お支払い方法等は
下記のサイトからご覧いただけます。
（4月までの予定を掲載していますが、
5月以降の予定は随時更新します）
まずは朝と夜で予定していますが、
曜日や時間のリクエスト等あれば、
ぜひご意見聞かせてくださいね。
オンライン上ですが、
皆さんにお会いできること、
楽しみにお待ちしています
