今朝は今年初めてのオンライン瞑想会でした。
今日は東京、神奈川、愛知、福岡、沖縄と5都県からご参加
いつもありがとうございます
これまで日の出を見た後に瞑想、
という流れでした。
ですが、何人もの方から
「朝日が気になって（見たくて）瞑想に集中できなかった
」
というお声をいただいており、、、笑
今回から瞑想後に朝日を見る、
という流れにしてみました。
いつもご参加くださった方は
どうでしたか～～
今日の日の出は本当～～～に
キレイでしたね
海から上がってくるまぁるい太陽が
真っ赤に燃えているようで、
（♪真っ赤に燃えた～～太陽だ～から～♪
と、ひばりさんの歌声が脳内に聞こえてきてました、笑）
思わずため息が漏れました。
今日は初参加の方もいて
「海の景色とともに、とてもリラックスできて、本当に自分自身に向き合う、ひとりだけの時間を過ごして心洗われた気がします」
というお声をいただきました。
オンラインのクラスの良さは、
周りを気にせず自分のペースで
できるところですよね
いつも参加くださっている方からも
「体もすごくほぐれて気持ち良かったから1日元気に過ごせそう」
と、おっしゃっていただきました。
朝の空気は良いプラーナもたくさんで
体が元気になりますね
私自身も、ここ数日、
なんとなくモヤモヤすることが
多かったのですが、
瞑想が終わった頃には
すっかり吹き飛んでいました
そして何よりも、
皆さんと繋がって静かな時間を過ごし、
沖縄の海や太陽を分かち合えるこの時間が
すごく好きだなぁとあらためて思いました。
また来月も行います。
日程が決まりましたら
改めてご案内させていただきます。
皆さんにとって
よい週末を
沖縄の美しい景色や美味しいもの
たま～にヨガのことも
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