こんばんはー。
↑経絡の図。
北野純です。
今日は雨でグッと冷えますね。
朝、布団から出るのが名残惜しい季節になってきました
皆さんは風邪など大丈夫ですか
私は今週の水曜日、5日間の陰ヨガ教師トレーニングが修了しました。
今回のトレーニングは、米国のクリパルセンターを代表するシニア教師のお二人がリードするもの。
なので総勢23名中、20名がクリパルヨガ教師でした。
（ちなみに私はクリパルヨガ教師ではありません）
初日、何となく輪に入りにくいような疎外感をうっすらと感じ、なんだか居心地の悪い１日でした。
3人組を組んでのティーチング練習では、自分のできなさっぷりをまざまざと感じて、結構凹み、久しぶりにネガティブな感情をたくさん感じました
頭では、「ネガティブに感じる自分もオッケー」て思っていても、心からは感じれてないのかモヤモヤは残ったままでした。
それが二日目の最後。
シャバアーサナ（仰向けで横になるポーズ）で「ネガティブも全てオッケー」と感じて涙が止まりませんでした。
何が起こったかは説明しずらいのですが、何かが統合された感覚でした。
そもそも何が起こったか説明できずとも、ただそのまま、今起きていることを受け入れればいいのかもですね。
私たちが生きているこの世界は、目に見えることもあれば、目に見えないこともあるわけで。
5日間を終えてみると、最初は疎外感を感じていた世界が、とても居心地の良い世界に変わっていました。
この5日間、
優しくしてくれる方はたくさんいて、
その優しさに心を開けないでいるのは
私だったようで、
私が開いていけば、
世界はいつでも、
優しかったのかもしれません。
↑修了証書頂きました
↑皆で記念撮影
↑経絡の図。
写真撮ろうとすると、カメラが顔認識してくれたのが私的にツボでした、笑
来年から「陰ヨガ」クラス始めるべく準備します。
楽しみにしててくださいね
素敵な華金を
今後、イベントやクラスなどお知らせいたします。
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