おはようございます。
北野純です
まずはお知らせです
本日、19時より、
ブレイクスルー職人・小島佳織さんとのコラボセミナーを開催します。
お仕事帰りに、2時間で心のデトックスしませんか？
当日お申し込みも大歓迎です
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昨日、朝起きたら久しぶりに左の股関節に鈍い痛みが
「あー、久しぶりに来たか…」という感じ。
疲れが溜まったりすると、いつも左の股関節に違和感や、痛みが出るのです。
身体からのサインですねー。
膝のお皿を割ってから、毎日のヨガのプラクティスもお休みして、リズムも少し崩れがちでした。
膝を庇いながら歩くので、身体全体がしんどいなーて感じることも多くて。
思うように動かないことや、いつもできてたことができなくなる、というのはバランスも乱れるのかもしれませんね
昨日は、久しぶりに身体を動かしてみたら、やっぱり気持ち良いです。
マントラや、ヨーガスートラをチャンティングしてると、何だかホッとして涙が一筋溢れてきました
養成コースに通っていた時、尚さんのおっしゃっていた言葉で印象に残ったものがあります。
「私にはヨーガスートラがあるから、無敵って思えるようになった。」
ちょっとニュアンスは違うかもしれませんが、とにかくヨーガスートラの凄さを知ってるんだろうなぁと感じたのです。
正直、その時は尚さんの言っていることが、そこまでピンとは来ませんでした。
とにかく「ヨーガスートラってすごいんだー、尚さんは情熱的な人なんだなぁ」と思ったくらいで、笑
でも、今は本当にほんの少しだけど、分かるような気がしてます。
そのことが何だか嬉しいなぁと感じるのです
ヨガを丁寧に大切に伝えてくれる尚さんに感謝
そして、今まで伝えてくれた過去の先生方にも「ありがとうございます」と伝えたい。
昨日は1日中、のんびり過ごしたら、股関節は大分良くなってきましたよ
身体が教えてくれること、改めて大切にしようと感じました
あなたは身体からのサイン、見逃してたりしませんか
身体は全部知ってますからね
今日も素敵な1日を
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＊ブレークスルー職人・小島佳織さんとのコラボセミナーです。