こんばんは～。
北野純です
昨日は「夜ヨガ」でした
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました
なんと
今回は北海道在住の方もご参加頂きましたよ 
いやー、なんかめっちゃテンション上がってしまいましたよ
そのうち日本を超えて海外の方とも繋がると面白いなぁて思ったら、ワクワクしてきました
改めて、ネットの凄さを感じてます。
さて、昨日も股関節周りをたくさん使って緩めていくような流れで行いました。
「股関節を緩めると子宮が圧迫感から解放されてリラックスする。これは女性特有の効果。」
と言うのを、本で読んだ記憶があります。
何の本だったかなー。
ヨガとか身体のことの本だった気が…
曖昧な記憶ですみません
あ、話はそこではなくてですね。
私はそこで、何故、子宮が圧迫感から解放されるとリラックスするんだろう？と言うのが疑問だったんですね。
確かに窮屈なジーンズを履いていて、脱いだ後は解放感があるけど、それとはまた違う気が…
で、考えましたよ。
女性って誰しも経験あると思うのですが、生理痛の痛み。
子宮がキューーー！と収縮するような痛みが走ると、それだけでイライラしません
ご存知の方もいるかもしれませんが、
子宮の語源は『ヒステリー』だそうです
感情的に怒る人を「ヒステリック」と言ったりしますよね。
それも、この語源から来ているそうですよ。
そうなんです
子宮はキューーー！てなるとイライラしちゃうから、解放して緩めてあげることが大切なんだ！！て事に至った訳ですよ
本当にココロと身体は、とっても不思議で神秘的で飽きないのです。
この「夜ヨガ」には主催の安東夫妻も参加してくれてるんですね。
先日のヨガの後、旦那さんは奥さんが優しくなってるな、と感じたようです、笑
大切な人のためにも、
緩めること、
は大事かもですね
素敵な夜を～
＊詳細はお申し込み頂いた方に別途ご連絡致します。
＆
北野純（ヨガインストラクター・心理カウンセラー）
*Men’s Yoga*
■開催日時：
・７月２４日（日）１０：００－１１：１５
＊レッスンの時間は６０分程度を予定しております。
■場所：中目黒
＊場所の詳細はお申し込み時にご案内致します。
■定員：４名
■料金：２，０００円（税込）
＊初めての方は１，０００円でお受け頂けます。
■持ち物：動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット（マットはなくても大丈夫です）
■お申し込み・お問い合わせは〉〉〉こちらから
＊お申込みの際にご希望のお日にちを明記ください。
＊初心者向けクラス＊
■開催日時：７月２４日（日）
１３：００－１４：１５ → 残１名
１５：００－１６：１５ → 残１名
＊レッスンの時間は６０分程度を予定しております。
■場所：中目黒
＊詳細はお申込み後にご連絡致します。
■料金：２，０００円 → １，０００円（税込）
＊９月まではどなた様も何度でも１，０００円でお受け頂けます。
＊初めての方は１０月以降も１，０００円でお受け頂けます。
■持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（マットはなくても大丈夫です）
■お申込み・お問合せは→☆こちらから
＊お申込みの際は、ご希望の日時を明記ください。