ヴェーディックチャンディングとヨーガスートラ

こんにちは！
北野純です！


先日、ヴェーディックチャンティングとヨーガスートラの体験クラスに行ってきました。
＊私が行ってきた体験クラス→YOGA CAKRA


マントラは不思議です。


その音が身体全体に共鳴して、自分の中の深い部分（それが何かはうまく言えませんが）に響いているような感覚です。


先生が発するマントラを聞いて、同じように詠む。


ものすごーく集中します


時間があっという間でびっくりでした



ヨーガースートラのクラスでは、改めて「ヨガってすごいんだなぁ」ということを実感しました。


ヨーガスートラには、
（ヨーガスートラとはヨガの教科書みたいなものです）

ヨガの目的って？
ヨガのゴールは？
その目的のために何をするの？
何故ポーズをとるの？

そういったことが全部書かれています。


ヨガの目的、ゴールは

・心を静めていくこと
・本当の自分、本質と繋がること

です。


今回の体験クラスを開いてくれた尚さんは、私が養成コースを受けた時にメインで担当して下さった先生です。


養成コースの授業のときに、尚さんが「ヨーガスートラは、読む度にその時、その時で受け取り方が違う」と言ってました。


体験クラスで教えて頂いたヨーガスートラは、養成コースで習ったものもあります。



ですが、今回、改めて受け取り方が違う自分がいることに気付きました。



これからもヨガの大切な部分を自分の中に持って、生徒さんと関わっていきたいな、と感じます。



そして、尚さんという先生に会えて良かった！



自分が良いと感じる先生に出会えることはとてもありがたいし、貴重なんだと思います。



ヨガを体験された方で、

・ポーズが辛くて、しんどいだけだった、、、
・身体の硬い自分には難しくて無理だった、、、

という声をたまに聞きます。


だから私には無理だ、と諦めてしまったら、もったいない、、、と思うのです。


ポーズも、もちろん大事なのですが、それが全てではないし、身体が硬い人はできない！というものではありません。



一人一人に合う先生が必ずいると思います。




たくさんの人がヨガに触れて、

・ヨガっていいな～

・自分と繋がるって心地いいな～

そんな体験が広がるといいなぁと思っています＾＾


そして、そんな体験を1人でも多くの人が持ち帰ってもらえるよう、

日々精進しようと決意を新たにしましたよ！！



今日は２月最後の日ですね。


今日も素敵な一日を

ヴェーディックチャンティングとヨーガスートラです