毎日ヨガをやっている人もいれば、週一回だったり、月一回だったり…
ヨガをやるペースは人それぞれ。
身体の変化って感じにくくないですか？
よくお客さまから言われるのが
「なかなか柔らかくならない…
」
」という声。
確かに柔軟性は感じにくいですよね！！
前屈をして、床に手が届かない。
ヨガをやって次の日には届くか？と言うとそれは難しかったり。
じゃあ何も変わってないのか？と言われるとそうではなくて、身体は確実に変化してるんです。
一回のヨガは分厚い本を1ページずつめくるように、確実に進んでるんです。
分厚い本は10ページ、20ページめくったくらいじゃ、まだまだ先は見えないし、ストーリーも展開していかないけど、1ページめくるごとに少しずつストーリーは進みますよね？
そして、いつのまにか本も終わりが近づくように、いつのまにか手が床に届いてた！
あれ？
半年前は届かなかったはずなのにー
一朝一夕ではないけど、確実に言えること。
継続は力なり
