こんばんは
あちこち紅葉はとってもキレイですが・・・
このところ一気に、寒さが増しましたね
先日、予告していたイベントのご案内ができましたので、詳細をお伝えいたします
以前からお世話になっているイラストレーターのizumiさんが可愛く仕上げてくださいました
このイベントは、昨年から室蘭・登別・伊達でキッズヨガ、ベビーヨガ 、大人ヨガのクラスをしているCoCoLuNaのAKI先生と今月から室蘭で出張専門開業助産院として開業届を出した助産師の高村泰子さんの活動を多くの子育て世代の皆様に知っていただきたいという共通の思いのもとに企画しております
また、ワニワニクラブの吉田さんが、育児サークル活動をしている場所を提供してくださっていますので、必要な人に活用していただけるといいな〜との思いもあります
私（JUNKO）も今までの経験や出会いを生かせたらいいな〜という思いもあり、協賛（お二人を応援
）させていただいております
ということで、内容についてQ＆A方式でご説明いたします
参加検討中の方は、下記内容を参考に、是非お気軽に足を運んでくださいね
Q・「マタニティーさんのためのヨガ」ってどんな感じ
A・ゆっくりとした動きで行う有酸素運動のひとつで、体に負担がかからないストレッチを中心に、筋肉をほぐしたり、呼吸法を行ったり、妊婦さんが無理なくできるプログラムです
ヨガの呼吸法やリラックス法は、妊娠中の生活や出産時、産後の心の調和にとても役立ちますよ
今回は、10時から、先着予約10名様、30〜40分程度で予定しており、マタニティーヨガインストラクター＆助産師の私が担当いたします
Q・「ベビーヨガ 」ってどんな感じ
A・楽しいコミュニケーションやスキンシップを通して、赤ちゃんとパパママが、一緒に簡単なストレッチや全身を使った遊びをするヨガです
日頃、赤ちゃんとどんな風に遊んだらいいか分からないと思っているパパママや運動不足のパパママにオススメですよ
今回は、11時から、先着予約10組様、30分程度で予定しており、ベビーヨガ インストラクター＆助産師の私が担当いたします
Q・「0歳からの自然なおむつはずしの話」ってどんな感じ
A・なるべくおむつの外に、赤ちゃんが気持ちよく排泄できるようサポートしてあげるという、おむつに頼りすぎない育児について経験を交えてわかりやすくお伝えしますすぐに実践につながる役立つ資料もご用意いたします
排泄に寄り添うと育児がもっと豊かで楽しくなりますよ
今回は、11時半すぎから、先着予約10〜15組様、40分程度で予定しており、おむつなし育児アドバイザーの私が担当いたします
Q・「親子ふれあいヨガ」ってどんな感じ
A・ベビーヨガ のダイナミックな動きやニコニコ歌いながらヨガをできるニコウタヨガも取り入れながら、1歳以降のお子さんとパパママが一緒にできるプログラムです
パパママが楽しく笑顔になるとお子様もニコニコ笑顔で喜びますよ
今回は、13時から、30分程度で予定しており、キッズヨガインストラクターのAKI先生が担当いたします
Q・「母乳育児相談」ってどんな感じ
A・妊娠中のお手入れ方法や注意点をお伝えしたり、育児中のママのオッパイの悩みなど、些細なことでもご相談にのります
必要があれば、実際に乳首や乳房のチェックもいたします
各部の最初に、母乳育児相談の出張専門助産院の紹介があります
今回は、10時から14時まで、Happy mama Belleの助産師高村さんが主担当として対応いたしますが、13時以降、状況によっては私も対応いたします
もしかしたら、当日、私たち以外にも現役の臨床助産師も応援にきてくれるかも
Q・「手形・足形アート」ってどんな感じ
A・お子様の手形や足形に専用のインクを使用して、素敵な作品を作成するお手伝いをいたします
あっという間に成長してしまうお子様たちですが、今この時期の記念にどうぞ
今回は、10時から13時まで、petapeta artアドバイザーのAKI先生が担当いたします
Q・当日の料金や持ち物、入退場のタイミングは
A・料金は、初回入場時にひと家族ワンコイン（500円）をお支払いただきます
当日、ヨガと母乳相談と手形アートを欲張ってしまったとしてもワンコインです
他の方へのご配慮をしていただくという条件のもと、決められたスペースでの飲食は許可いたしますので、お昼の軽食や飲み物などの持ち込みOKです
ヨガにご参加予定の方は、動きやすい服装で水分持参でいらしてください
なお、ヨガマットはこちらでご用意いたします
入退場に関しても、ご都合やご希望に合わせてご自由にどーぞ
Q・予約はどうしたらいいの
A・CoCo LuNa presentsということで、ご予約やお問い合わせに関しては、CoCo LuNaのAKI先生が一括して対応いたします
「室蘭・キッズヨガ・CoCo LuNa・インスタグラム」と検索していただくと、今回の企画に関する情報など確認できます
なお、LINE@IDは、@vvi3306fとなっております
ヨガやおむつなし育児の講座は、スペースの関係上、先着順10〜15組となっておりますので、お早めにご予約くださいね
なお、小さなお子様連れのイベントですので、急な体調不良などもあり得ることが予測されるため、予約後のキャンセル料などは発生しませんので、気負わずにお問い合わせくださいませ
きたる１２月１日（日）10時から14時まで、皆様と楽しいひと時が過ごせますように