10月8日（火）20:23▶︎今日の出来事朝の瞑想お仕事（機械の修理等）▶︎今思うこと腰痛が気になる今日は早めに休むとする明日には回復しますように☆▶︎明日やること朝の瞑想お仕事（機械修理等）▶︎寝る前に昔腰痛が酷かった時の記憶が蘇るだからこそのリラックスを意識ゆっくり深呼吸をしゆっくり休みます安全に眠れている環境に感謝☆今日も1日に感謝☆
