９月２８日（土）22：34

▶︎今日の出来事

朝の瞑想

朝のＺＯＯＭ

スニーカーペイント

家の用事

▶︎今思うこと

自分との約束を破らない

お誘い事は断るようにする

集中する

▶︎明日やること

朝の瞑想

ＲＩＤＥ

スニーカーペイント

１週間の計画

▶︎寝る前に

体重管理が疎かになりつつある

今から氣を引き締め直す

体重を学生時の66kg台にすると決めた

今日も1日に感謝☆

２５年前に撮った写真