こんにちは。
、
以前まで私は自分へダメダメしていて
とても苦しかったのです
カウンセリング技術ってすごいです
自分自身、物事のとらえ方
考え方の事実を
後から意味づけしているんだと
気が付いたら
生き返りました
そこには私自身
心地よさを探求したり
この状態が心地よさならいつも採用しよう
そう考えました
あとは、言葉かな
自分を責めている言葉や
ダメ出しってさらに苦しめていること実感
ちょっと言葉を変えていったら
心の持ち方が変わりました
現在、自分を大切にするって
当たり前だけど
人にどう伝えたらいいのか
ぐるぐる回ってしまって
勉強することにしました
さらにパワーアップできると確信しています
今できることを無理なく
自分を大切にして
やっていきますね