30分！

おはようございますです。

今朝は無理やり自転車に乗りました

30分だけですが・・・

爽やか～な感じでした

諏訪湖をちょいと乗って終了です・・・

明日はガッツリと走って来ます。

バタバタとブログ書いてお仕事です・・・

では、また＼(__)バイバイ。




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巣立ち。

おはようございます。今週は全く自転車に乗れてません・・・・
明日、明後日も仕事で朝練出来ません
まぁ仕方ありませんね(>_<)。

少し書くのが遅くなってしまいましたがうちの燕さんたちが巣立ちしました。

巣は空っぽです・・・寂しい感じですね。
月曜日の午後に巣立ちました。

でも、巣の近くに毎日帰って来てるのでなんか微笑ましいです。

体調も大分良くなってきて、少しずつ
元に戻ってきてホッとしてます。
腰と首はまだまだ痛いですけどね。

日曜日にタイヤがスローパンクしているのに気付いて急遽タカヤマサイクルさんで交換してもらいました。黒じゃないタイヤ初めて少し違和感が有りますけど・・・・

さてさて今日もお仕事頑張ります！
では、又バイバイ。＼(__)




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至福の時(ToT)

もうコレﾃﾞｽﾖ

あー最高に美味い。

ヘタレは結局美術館には行かずでしたが・・・・

帰って来てみたら意外と脚残って
かも？しれない？

楽しめました

体調が万全な時にリベンジかな。

後、お昼食べようと思ってたお店が何故か？休みだった・・・・

帰りはハンガーノック気味だったかもです。
とりあえず空腹で背中とお腹がくっつきそうです

今日の走行距離125キロ
疲れた・・・・

ではまた＼(__)。





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