朝から雪・・・

今朝外に出てみると今年一番の雪が積もってました。まだ雪が降ってます。
雪の中を自転車乗りに行って来ましたなかなか面白かったですタイヤの滑る感覚がわかるようになるとけっこう速いスピードで走る事ができます。
(雪道でのスピードですが)

帰ってくると自転車が雪だらけでした

そのままの勢いで雪かきをしました、
今日は、まだ後何回か雪かきしないといけないかもです・・・
筋肉痛になりそうです・・・




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完治。？

昨日フットサルの練習がありました、自分がチームに入ってから新しいメンバーが沢山入りました。

テーマと全く関係無い前おきでしたが、ここからが本題です・・・

そーなんです二時間練習中走っても膝が痛くならなく成りました

諏訪湖マラソンで膝を痛めてからずっと完治してなかったのに気が付いたら、走っても痛くならなく成りました。
まだ、自転車でロング走行して無いので近々100㌔位走ってみたいです。
たぶん大丈夫だと思うけど治るまでに３ヶ月かかってしまいました。

最近は自転車の練習の距離が短くなっています寒くても乗らないと強くなれないので頑張って乗ります。



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朝サイクリングと自転車の汚れ。

昨日は休日でしたのでいつもの朝サイクリングの時間より少し遅い時間からサイクリングに行って来ました。

久しぶりに朝マックしちゃいました。

ペロッと食べて再びサイクリングに出発です。

諏訪湖には沢山の白鳥をはじめ水鳥がいます。カメラを持って写真撮影に来てる人も沢山います。
諏訪湖の氷も大分熔けてます。

さて、サイクリングから帰ってくると自転車は砂ほこりと土や泥で最悪に・・・

走る度にチェーンに土、砂が付着してたまりません

パーツクリーナー代が急上昇で財布の中は急降下です・・・

洗車もしなきゃ・・・・
他の自転車乗り(MTB )の人たちは毎回乗る度に手入れしてるのか・・・・(--;)うーん




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