朝ポタ。

今週は腰痛に悩まされました。

痛み止のせいか今朝は大分楽でした、何となくポタリングに出掛けてみました。
恐る恐るペダル回すも腰の痛みはそんなに感じず。

八ヶ岳を見ながらコーヒー☕飲んで帰ってきました。



寒いけど気持ち良いですね！🌠

腰の痛みはしばらく様子見ですね。

では、バイバイ。

ぎっくり腰？

昨日は朝から腰に違和感があり。
昼間には腰に激痛がはしるほどの痛みに耐えて仕事してました。

今朝は起きるとまだ痛い！
とりあえず自転車に乗ってみると乗れるけど降りる時に痛い！

昨日よりは症状が改善されてるので今日はバファリンで様子をみてみよう。



寒いですね～

ブログ更新も…

いつ以来？ですか？ね？　～💦


前回はまだ寒い季節だったかな～

気付けばまた寒い季節が直ぐそこまで来てますね❗😱💦


とりあえず何とか生きてますよー✨

ボチボチと自転車も乗ってます。






寒い季節も良いですね…✨


今度はいつ更新するのかな🎵


では、バイバイ(^^)/