こんばんは
今ちょうどRIZINをアベマTVで見ていて休憩に入ったところ！
めちゃくちゃ応援するのは朝倉未来くんでーす💕
昼間は歩いて出掛けてだけど歩数は
そしてRIZINみるから夜ご飯はストロングゼロと買ってきたお惣菜
さぁ、これからRIZIN後半見るでぇー
ワイドスクワッドでもしながらRIZIN楽しみます
こんにちは～
ジュンです。
身長１５８ｃｍです。高くもなく低くもなくフツーです。
今日はちょっとだけ歩きました。10分くらいかな？
11時に買い物へ行き、お寿司とパンとデザートを買ってしまいましたが
明日からは1日の摂取量を糖質50ｇタンパク質70ｇ脂質100ｇ
1400kcalを目標にします
さぁこれ食べたことだし今から何するかなぁ～
音楽かけて掃除＆室内運動でもやるかな。
ＢＰＭ１２８＆大音量で踊りながら動きます
