今回リセットしてから基礎体温計ってません
基礎体温計っても意味ないような気がして
ストレスにもなるし、基礎体温はしばらくお休みしようかな
今回の生理はなんだかおかしい
私は生理痛けっこう重いほうです。
腹痛はもちろん、腰痛、頭痛、むくみ、体重の増加…
薬で抑えられるものもあるけど、地味に辛いのが全身のむくみ！
全身の血行がわるくなってるのか、体がだるくて、顔も体もむくみまくって、頭痛までするし、
毎月毎月辛いです
今回の生理は、そのむくみがほとんどない
頭痛も全くない
毎月生理のたびに、激しい肩こり、首のこりからひどい時は吐き気がするくらい頭痛くなってたのに
(出血もかなりあったし、基礎体温も下がってたから、生理きたと思ってたら妊娠してた！っていう奇跡は100%ないと思います)
何が起きた？私の体
思い当たることといえば、
3ヵ月くらい前から飲んでるサプリが効いてきた？？(葉酸、ビタミンE、ビタミンC毎日飲んでます。)
生理が始まる1週間くらい前から毎日バナナ食べてた今年に入ってからたまにウォーキングしてたウォーキングって言っても、家の近所を20分くらい。近所に買い物行くついでに歩いてた程度。
しかも週3～4。
ん～何がよかったんだろう。
生理中はいつも体調すぐれなくて、憂うつなのに、今回の生理はびっくりするくらいラク
いつも生理のときはむくみがほんとにすごくて、
特に顔のむくみがすごくて、生理中は寝起きいつも一重になってました…
顔がむくんでパンパンで目も一重でありえないくらいブスでした
それが今回の生理中、1回も一重になってない
バナナか？バナナがよかったのか？？
バナナはむくみをとるカリウムが含まれてるって聞いたことあるし…
バナナがよかったのかな？？
しばらく毎日バナナ食べるようにしよう
バナナは健康にも美容にもいいって言うしね
