コンディショニング週間

コンディショニング～✴　

早朝と夕方に分けてやってます🎵　自分の調整はとにかく焦らずに、ニュージーランドとマレーシアに持っていく予定なので、着実に手応えを感じれるように、自己分析ですね☀

相棒！

相棒がいると助かります😃近場のトレーニングは、これで移動！

午後からもしっかりやりまーす！

早朝からの

早朝にトレーニングからのスタバでちょっと休憩(笑)

whata steak!

なっかなかのサイズでしょ！！

食べ応えはんぱなく！味も大満足で、幸せの時間！

また明日からのトレーニングに気合い入りますね☀♪♪

心を豊かに、心を醜く貧しくさせないように。

笑顔の自分が最高な自分であるために、毎日大切に自分研きをとことん突き詰めること。

今日もげんきに

砂場でトレーニングを早朝に！

このあとは、どんなトレーニングにしようか悩み中！