薄着の季節がもうすぐ近づくので、毎年恒例のダイエットを開始！
と、思ったけれど、グータラ主婦なので、ボチボチ開始していこうと思う今日この頃・・・
とりあえず【フルーツ酢】を昨日作ったので、早速食前に飲もうと思っていたら・・・・忘れてた
明日から！絶対に明日からちゃんとしますからっ
明日からサイズもきっちりと測りますからっ
↓このレシピは、日テレのミラクル☆シェイプ より抜粋しています。
フルーツ酢レシピ
【材料】（1週間分）
オレンジ … 1個 りんご … 1個 レモン … 1個
蜂蜜 … 100g お酢 … 400ml
【調理方法】
まず、オレンジ、りんご、レモンをそれぞれ1個カットして瓶へ
そして蜂蜜を100g、最後にお酢を400ml入れよーく混ぜます。
1日冷蔵庫で寝かせれば出来上がりです。
飲むときは水で約10倍にうすめます。
水で薄めたものを1日およそ500mlが摂取の目安です。