ダイエットの記録☆今度こそ痩せる!! -13ページ目

ダイエットの記録☆今度こそ痩せる!!

40代、ゆるーくダイエット始めます

今日の体重:52.0Kg


足パカ、ストレッチ

スクワット20回


今までよりよく噛んで食べることを意識する。


少しずつできることを継続していこうニコ