発芽玄米！！

お客様情報によると

発芽玄米を

毎日食べていると

体脂肪率が激減

するらしいです

これから

積極的に

発芽玄米を食べるようにしようと思います

その前に炊飯器を買わなきゃ(^▽^;)

ちなみに

そのお客様は

２４％１５％

になったそうです

しかも、たしか２～３週間くらいだった気が。。。

すぐに効果がでると

やる気がでちゃうよね

ネイル☆☆

自分のネイル変えました




あんまり時間がなかったので


赤いオカメフレンチ


ラメとストーンで


プリンセスっぽくしてみました


もっとダークなかんじにしたかったから


今回のネイルは短命かも


ｹﾄﾞ、見れば見るほど気に入っていってる

あぁ～

「冷たくて気持ちいいなぁ～」






ペタしてるここちゃん


ちっちゃいコってホントかわいい