嫉妬心との付き合い方

恋愛における嫉妬心とはまだ上手にお付き合いできない私ですが（笑）

「あの子のことがうらやましい！キー！なんかムカつくっ
何よチヤホヤされていい気になっちゃってさっ！」ってな嫉妬心
私も持ってました。

小学校１年生からのお付き合いのかわいい女の子。
当然先生方からも可愛がられて、部活動でもフルートが上手で
フルートがまた似合っていた。

そんな彼女を見ると、なんかすごくイライラして、
ひどいことも何度か言いました。
「なんで私は彼女にこんな風になってしまうんだろう」
そう考えることすらできず、考えられるようになったのは結構最近のことです

「あっ！私は彼女に嫉妬してたんだ」
そう思えたとき、彼女に対しての気持ちは「感謝」に変わりました。
彼女は、こんなドス黒い感情を持ってヒドイことを言った（しかも結構長年）私でも
何かあるたびに誘ってくれていたから

そういう嫉妬心は不必要だってこともわかりました。
時を同じくして、私はある人から嫉妬されて辛い思いをしていたから
「私なんかのことを嫉妬する人がいるんだから、彼女も同じように思ってるのかな。
だとしたら、嫉妬するってバカバカしいよね。仲よくしたほうが何倍もいいに決まってる」

そう受け入れた時に、彼女に今までのことを謝ることができました。
「ずっと気づいてたよ」って言われちゃいました（笑）
でも、いつかわかってくれるって信じてくれた彼女には、やっぱり敵わないです。

イラっとしたら

深呼吸～

人の怒りって、１分くらいなんだって。
えっ？私はずっと腹立ってるよって？？？（笑）
それは、ずっとそのことばかり考えてるからですー

イラっとして、相手にぶつけちゃいそうな時
深呼吸して考える。
自分に悪いとこはなかったかな？
そもそも、自分の勘違いかも？

そして、怒るんじゃなくて、素直な自分の気持ちを伝える。
感情的にじゃなくて、かわいく♡

心がけるようになったら、周りが明るくなった気がします☆

悪口より褒める♪

自分の好きな人が、いないとこで褒められてるのを耳にしたら嬉しくなる☆
逆に、いないとこで悪口言われてるの耳にしたら悲しくなる。
当たり前のことだけどね。

と、いうことは
私が誰かの悪口を言ったとき、実はその人のこと好きな人がいたら
知らないうちに悲しくさせていることになる。
私はその人のことすきじゃなくても
誰かにとってはものすごく大切な人。

悪口なんて言っても、たいてい何もいいことないので、
言わないほうが自分のためにもいいね。
その代わり、いいとこ見つけて褒めてたほうが
みんなも自分もいい気分になれるね。
またひとつ、気づくことができました♡