すごくいい先生だった。。

今日教えてもらったこと

小麦粉と乳製品をやめること

発酵食品をよく摂ること

玄米を食べること

お水は一度凍らせてから溶かして飲むと分子が細かくなってるから吸収されやすいからそれに天然のお塩を少し入れて飲むと胃腸にとてもよいらしい

酒さに限らず肌疾患全般に共通して効果ありそうじゃない？？

今困ってる人いたら、一緒にやってみよう！！

純