久しぶり

ブログ放置してまちた

暑い日が続きますね

昨日、大好きなジャスミン茶を飲みながら運動してたら、軽く熱中症ぎみになりました…

お茶は利尿作用があるから運動中の水分補給には的さないんだって

仲間がすぐにスポーツドリンクを飲ませてくれて、無事、復活しました

大好きだ…仲間

みんなも気をつけてね

ふぅ

今日は昨日に増して暑かったね…

明日はもっと暑いんだって…

あ～

明日はどんだけ汗かくことやら

今日は

暑かった…

めちゃめちゃ

汗かいたょ