サイクリングという名の苦行(?)

9月もまだ1週間ですが、今月はすでに2回サイクリングに行ってきました

まずは3日の日曜日…

この日は昼から軽く流して琵琶湖の南湖1周です

仕事の取引先の初心者と一緒に約45㎞の行程です

休憩ではお決まりのソフトクリーム

琵琶湖大橋の展望台から琵琶湖を一望

ゆっくりのんびり、まったりなサイクリングでした

2回目は5日の火曜日…

この日のコースはダム3ヶ所を周る山登りサイクリング

いつものチャリ部メンバーとの集合場所までの自走分も合わせると

約120kmとかなりのボリューミーな行程でした

オマケに休憩ポイントとして考えていた道の駅が見事にお休みと

行程の前半からなんかイヤ～な雰囲気

この日の目標はダムカレー&ダムカードです

ただ、ワタクシはダムカレーはスルーさせていただきました

と、いうことで戦利品のダムカードがこちら

見事に3ヶ所のダムそれぞれでダムカードゲットです

もう既にネタは尽きかけてるんですけどね

ダムを周り終えた後は道の駅に立ち寄り

今回もお決まりのソフトクリーム…

ではなく、今回はジェラートでしたとさ

そして、ジェラートを食べてると空からポツリポツリと水滴が

イヤ～な雰囲気第二弾で雨が降り出し

メンバーと解散した後には本格的な雨

雨の中を自転車漕いで帰るハメになりましたとさ

 ちなみに火曜のサイクリング後は体重67.5kg、体脂肪14.5%まで落ちたのに…

今朝測ったところ、69kg、16.5%まで増えてました…

リバウンド(?)のお陰で痩せる気配が全くありません

ラスト鈴鹿1000km

今年も行って来ました

スーパーGT第6戦の鈴鹿1000kmです

今年で伝統の1000kmがラストだからか…

元F1ドライバーが出るからなのか…

とりあえずめっちゃ人が多かったです💦

特に土曜のPWはニッチもサッチも行かんくなるわ

オッサン共がケンカしだすわ散々でした

チャンピオンチームだからかサードの前は特に混雑しておりました💦

なので、ぽんこつ姉さんはこんな遠くからの写真くらいしかありません

別件で感謝祭に誘われましたが

そのイベントはリアルにパスです

ミクさんズも今回は控え目…

この夜のステージと…

望遠のやつしございません

あと、月が変わって今月誕生日のこの人に

誕プレ渡してきました

ちなみに、この写真は撮らされました

※現地でもネタにされてた

えっと…

他にも撮った人はいるんですが

ちょっとNGみたいです

8月のサイクリング

先日、お盆休みを利用してサイクリングに行ってきました

この日は前日に納車された新しい自転車のシェイクダウンも兼ねたサイクリングとなりました。

新車は2018年のニューモデル Bianchi Oltre XR3になります。

新車の詳細はコチラ

先月は雨で中止になったので二ヶ月ぶり、

前回のコースのリベンジです。

コースは亀岡市をスタートし、日吉ダムにある道の駅"スプリングスひよし"でダムカードを入手し、

ダムカレーを食べて帰ってくる…

予定でしたが、距離が短くあまりにも早くダムに着いたのと、

ダムカレーがお盆の関係か販売休止だったので

急遽足を延ばし美山町の道の駅"美山ふれあい広場"まで行くことになりました。

そして、道の駅の隣のお店でランチの後、

来た道を戻り終了です🏁

おかげで60㎞弱の走行だった予定が

倍近くの100㎞になりましたとさ

今回、道具一式を新しくした関係で操作が分からず

心拍数が後半になってからしか測れなかったので

消費カロリーは参考になりません

今回も定年を迎えたおじいちゃん同伴の為、

超ゆったりなペースでのサイクリングです

左二人が定年組、右端が言い出しっぺ、まっくろくろすけがワイどす

そして、帰り道の夕飯は毎回安定のラーメン

このサイクリングの前後で

体重は67.8→68.4

体脂肪15.6→15.4

と、体重が増えて体脂肪が減りましたとさ

あぁ、せめて体脂肪をもう少し減らしたい

6月のサイクリング

少し前の話になりますが…

先月も会社の非公認チャリ部の集会がありました(´･Д･)」

今回のコースは秋にイナズマロックフェスが行われる烏丸半島をスタート、

ひこにゃんの彦根城まで行って、折り返してゴール🏁です

ココは去年、蓮が消えたことでも話題になりました…

本来ならそろそろ咲いてくる頃ですが、

やっぱりさっぱり咲いてませんでした(´･Д･)」

集合時間より早くついたのに加え、

毎度の事ですがチャリ部の長老(今年定年)が

お決まりの30分遅刻をかましてくれたため

カフェで一服してからの出発となりました(´･Д･)」

琵琶湖の東岸を北上し、琵琶湖大橋を越え少し行くと…

こないな銅像が…

※ヘルメット被ってんのがワイですわ

まぁ、一応やってみますよね💧

ムリなのは分かってますが💧💧

アホなことをした後は再びのんびりと北上…

日本唯一の湖に浮かぶ有人の離れ小島である沖島のそばを通り

お昼過ぎに彦根に着いたためランチです🍴

知らん間にできてましたが、彦根の新名物らしい

ひこね丼とやらを食べました

近江牛のすじ肉と赤こんにゃく、近江米を使用とありましたが…

赤こんにゃくって八幡じゃなかったっけ???

ランチ後は彦根城の堀の周りを1周

その後はスタート地点目掛けて帰ります…

行きもそうだったのですが

長老がいつもに増して絶不調だったため超スローペースで戻ることになりました😥

途中から長老を見捨ててケイデンス(ペダルの回転数)をキープするトレーニングを

勝手に初めてゴールに着く頃にはこのようにグッタリ

10年前のバリバリアスリートの頃には平気だったのに

老いはかなりのスピードで進行しているようです💦💦💦

ただ、スタート時と同じようにコーヒーを補給して無事復活となりましたとさ

そして今回、このチャリ部を立ち上げたボスから思いもよらぬ発表が…

トレーニング、面倒なこと、長距離、坂道、そして運動が嫌いなくせに

来年3月に予定されている琵琶湖1周のサイクリングイベントに出るとか言い出しました…

他のメンバーはたぶん出ないでしょうが、

ワタクシはパワハラと言う名のさわやかなお誘いもあり

どうやら強制的に出場させられそうです💧💧💧

いっそのことブッちぎってたろかいな🎵🚲💨😈😈😈

今回のデータ

右の赤線がグッと上がってるところが

必死にペダル回してたとこです

それにしても平均時速20km以下って…