
今日は会社の自転車部(当たり前の非公認)でサイクリングに行ってまいりました。
今回は琵琶湖ではなく三重県方面の山のほうへ行くことに…
瀬田→大石→信楽→田上→瀬田
といった感じに一周約60kmの行程でございました。
スタートから15km程行くと山に入り上り…
そのまま山道を延々10km強…
信楽に入り、お昼もまわったところでいい感じの蕎麦屋を発見、食事をとることに
黒田園というお店の辛味大根のおろしそば大盛り
1400円とけっこーなお値段
ただ、平日ですが駐車場はほぼ満車、県外からも多数来店と
かなり繁盛しているお店でした。
昼食を終え、10km弱進んだところで、たぬきでおなじみ信楽焼の直売所へ立ち寄ることに…
この直売所に併設されたカフェ(?)でデザートをいただきました。
まったりしていると夕方のいい時間となり、急がないと日が暮れそうだったので
急いで帰ることになりました。
ココからの帰りは下り基調だったため行程の半分弱の25kmを一時間ほどで走り無事ゴールいたしやした。
そんな今日一日のデータ↓
それにしても最大心拍数217って…
あたし、死んじゃうんじゃないでしょうか???
今回は琵琶湖ではなく三重県方面の山のほうへ行くことに…
瀬田→大石→信楽→田上→瀬田
といった感じに一周約60kmの行程でございました。
スタートから15km程行くと山に入り上り…
そのまま山道を延々10km強…
信楽に入り、お昼もまわったところでいい感じの蕎麦屋を発見、食事をとることに
黒田園というお店の辛味大根のおろしそば大盛り
1400円とけっこーなお値段
ただ、平日ですが駐車場はほぼ満車、県外からも多数来店と
かなり繁盛しているお店でした。
昼食を終え、10km弱進んだところで、たぬきでおなじみ信楽焼の直売所へ立ち寄ることに…
この直売所に併設されたカフェ(?)でデザートをいただきました。
まったりしていると夕方のいい時間となり、急がないと日が暮れそうだったので
急いで帰ることになりました。
ココからの帰りは下り基調だったため行程の半分弱の25kmを一時間ほどで走り無事ゴールいたしやした。
そんな今日一日のデータ↓
それにしても最大心拍数217って…
あたし、死んじゃうんじゃないでしょうか???
今月はボーナス月という事もあって、
かなり前から交換したかった自転車の消耗品の交換をいたしゃした
今回、交換したのはチェーンとペダル

この二点を下の物に交換です

いざ交換してみると…
チェーンは簡単に外れるがペダルが片側ビクともしない
ネジの部分に5-56をアホみたいに吹き付けてもビクともしない
スパナ🔧を使い、力ずくで緩めようとすると
このとおり↓

1発でスパナをなめました
なので、別の鍛造のスパナ🔧を購入、
そして、5-56の代わりにコチラ↓のスプレーを投入!!

このスプレーが地味に高いんだな

でも、その甲斐もあり無事、ペダルを外すことに成功

チェーンがデーハーはゴールドになりましたが、
窒化チタンコーティングちゅーのがしてあるらしいです
部品交換した自転車で水曜に会社の人間とサイクリング予定っす
かなり前から交換したかった自転車の消耗品の交換をいたしゃした
今回、交換したのはチェーンとペダル

この二点を下の物に交換です

いざ交換してみると…
チェーンは簡単に外れるがペダルが片側ビクともしない
ネジの部分に5-56をアホみたいに吹き付けてもビクともしない
スパナ🔧を使い、力ずくで緩めようとすると
このとおり↓

1発でスパナをなめました
なので、別の鍛造のスパナ🔧を購入、
そして、5-56の代わりにコチラ↓のスプレーを投入!!

このスプレーが地味に高いんだな
でも、その甲斐もあり無事、ペダルを外すことに成功

チェーンがデーハーはゴールドになりましたが、
窒化チタンコーティングちゅーのがしてあるらしいです
部品交換した自転車で水曜に会社の人間とサイクリング予定っす









