ウチの晩ごはん★

今日のウチの晩ごはんはハヤシライス


し･か･も!!!

今日はあたしが作ったのです


まぁルーがあるし、簡単だったんだけどね淲淲



最近ねぇ、
ヨーグルトにハマってる

レモン汁かけて食べるのー

栄養バランス良くなるらしいよ


これが意外と旨いのよー

みんなも試してみてちょ(^_-)-☆



ゆみにゃん

(^-^)v

ちゃんとなわとびしてきましたー


大野智跳びをマスターしたかったんだけど、あれ意外と難しいｯｯ(>_<)


あっ！
大野智跳びッてのは、
嵐にしやがれの時に東山紀之さんがやってた縄跳びの方法なんだけど、
リーダーが上手すぎてあたしが勝手にそう呼んでるだけです…(^^;


明日筋肉痛になってなきゃいいけど…

だらだら生活してたからヤバいかもなぁ｡｡｡

まぁ楽しんで痩せればいいなぁ



ゆみにゃん

そぉいや…

こないだ100均に行ったときにね、

なわとび買ってきたのーー


前使ってたなわとびは何故か壊れてた


妹には「所詮100均のでしょー？使えるの？」なんて言われちゃったけど、使えるよね？

うん、使えるって信じとこッ笑

跳べればいいんだもんねぇ～淲


これで体力強化＋ダイエットできたらいいな

んぢゃ跳んできまぁす



ゆみにゃん