月曜日の朝から首を寝違えた感じで、とても痛いです。
日本にいた時から、なかなか合う枕が見つからず、一番お気に入りは、ニトリの低反発でした。あの、ゆるいカーブになっているやつ。
でもそれが汚れたので、捨てて買い替えようとしたら、もうニトリでは買えなくなっていて、そこから何個枕を買ったことか…
そしてたまたまTrueSleeperのマットレスを買ったら、おまけでついてきた枕がニトリのとほぼ同じ！！かなり愛用していました。
そして、イギリス。
前々からあの海外特有のでかい枕２個セット。
私には（高さが）高すぎて合いません。
１つだけだと、やや低すぎて合いません。
でも最近慣れ始めたな～と思っていたところに寝違えの激痛。
いつもは１日とかで治るのに、治らない。
今日で４日目。
彼は身長１８５、私は１５５。
顎を上げるのも痛いので、近距離では目も合わせられない。
１～２メートル離れててちょうどいい。
ネットで寝違えた時の対処法を見ましたが、私がやっていたことはよくなかったようです。
・シャワーで温める⇒×
・湿布を貼る⇒×
・ストレッチをする⇒×
「痛みがない位置で安静に」が一番のようです。
ということで、今朝アマゾンで低反発枕買いました。
もっと早く買えばよかった…
枕は人それぞれなのでレビューは当てにならない…
良い枕でありますように。
寝具大切です。