今日7時から野球の練習に行って来ました
最初は沢山走りました
タイムを計りました
タイムは1分34秒デシタ
そのあと腕立て伏せ百回腹筋百回背筋百回凄い疲れました
でもまだ終わっていません!反復横トビ最大1分間しました。もう足がパンパンです
そのあと素振りをしました。色々教えてもらいました!もうへとへと
なのでゆっくり休んで筋肉痛にならないように寝ます
でも楽しかったです!
最初は沢山走りました
タイムを計りました
タイムは1分34秒デシタ
そのあと腕立て伏せ百回腹筋百回背筋百回凄い疲れました
でもまだ終わっていません!反復横トビ最大1分間しました。もう足がパンパンです
そのあと素振りをしました。色々教えてもらいました!もうへとへと
なのでゆっくり休んで筋肉痛にならないように寝ます
でも楽しかったです!
それは、もしふられたら僕立ち直れる気がしません
どうすればいいかわかりません。誰か教えて下さい。お願いします