しぽたんのHey!Say!JUMP♪♪ -90ページ目

ダイエット始めました。


4月から4年間働いていた職場を休んでいます。
コロナで都心は今、正に第2波を起こしているかのように見えますが。。

7月復帰を目指していましたが、今月も断念…
4ヶ月も休んでいて、自粛しなさい…イベント中止…不要不急以外の外出×
なーんて言われるものですから、動かない動かない。

だらだら、ボーッとしていたらたったの4ヶ月で7㎏も増量してしまいました。
太るのって一瞬で出来るのに痩せるのってこんなに辛いのねあせる

ハンズクラップを死ぬほど踊っても、トランポリンを全力で跳んでも痩せねー痩せねー。
もう腐りそうになりました。
このまま、私は百貫デブの仲間入りかねぇって諦めていたんですが。

先月、女子部JAPANさんの骨盤リセットダイエット部のお誘いメールを目にしました!!
これって、今私にやりなさいって言う思し召し??

見た瞬間、やる気スイッチが発動しました💪

インスタライブを見たら、部員にも選ばれたのでやる気表明もして、今2週間目を頑張っています。


私の相棒の芦屋美整体さまの骨盤リセットベルト

これ、凄いです!!

まずベルトを巻きます。テレビを見ながら毎日5分フラフープの様に腰を回すだけで、私1週間で、ウエスト マイナス6.6cm ヒップ マイナス4cm

体重 2㎏減です。

ジムもエステもなかなか恐くて出れなくて行けないので、ホームケアとしてはパーフェクトな品物だと思います。

モニターだからとかではなく、生活の中で無理なく出来るので空いた隙間時間でゆっくり始められるし、何だか細くなるので嬉しくなります。

骨盤がゆるゆるに歪んでいたお陰で痩せなかったし、今少しずつ正しい状態に整っているので残り2週間がどう変わっていくのか楽しみです。



サイドのダイヤルできつく締めたら、ぐるぐる腰回しスタートです。

2、3回はカチカチ閉められるので、エクササイズ終わった後、スッキリしているのが実感できます。

早くフワちゃんみたいなハーフトップを着てうろうろ家の中を歩けるように頑張ります。

ちなみに3本あったジーンズが全部サイズアウトして履けなくなったの…このプログラムが終わったらどうなるか履いてみたいと思います。
だからあえて、ゆったりのウエストゴムのパンツとかは買い足しませんでした。ここで慣れてしまうと絶対スリムな服が着れなくなるもんね。
自分を甘やかさず頑張ろうメラメラ






レビュー大募集!夏に向けてお手軽青汁ダイエット!


















根元からアプローチアクポレスのふきとり美容水で毛穴·ニキビケア☆彡



大人の皮脂トラブル『毛穴·ニキビ·テカリ』に!!

日本初の新規有効成分【ライフパワー®No.6エキス】配合ひらめき電球


商品名:リフレッシュスキントナー(薬用ふきとり美容水)
[医薬部外品]
発売日:2018年4月24日
価格 :6,000円(税抜)
容量 :100mL(約2ヵ月分)


ライスフォースと言えば、濃いめのブルーのボトルを想像していましたが、ビビッドなオレンジが元気を与えてくれそうアップ


角質ケア成分配合で、毛穴づまりの原因となる不要な角質をしっかり取り除きます。皮脂分泌抑制効果が認められた有効成分「ライスパワーNo.6エキス」が毛穴の開き・詰まりに根本からアプローチ。毛穴やニキビトラブルの気にならない、クリアな肌へ導きます。


1回の使用量は3プッシュ程

コットンに含ませて使っています。
角質が厚くなりがちの小鼻や顎も丁寧に拭き取りましょう。
オレンジのような柑橘系の香りがして私は好きです。気分がスッキリ引き締まります音譜

乾燥肌の私は、夏は少し皮脂が多めに出るように感じますが、拭き取ることによって肌のバランスが上手く保たれているように感じました。

マスクをする頻度が高いので、肌を清潔に整える努力をしたいです。



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目指すのは肌のセルフコントロール【オルビスユー ローション】

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気になっていた、オルビスユー ローションラブラブ
使ってみました~照れ


オルビスユー ローション 180ml

ボトル入り 2,700円(税抜)
つめかえ用 2.500円(税抜)



30代からの肌の不調の原因は、停滞による肌の細胞脱水でした。(角質細胞のうるおいが減少すること)

肌細胞を水分で満たすため、たどり着いたのが水の通り道をつくり、停滞を解消するカギ「キーポリンブースター」です。
肌本来の力を存分に生かし、自立した美しさへと導いてくれます。


ここ最近、乾燥が酷いなぁって感じていたところです。

乾燥が酷いと、肌も固くなってくるしきちんと水分の通り道つくってあげなくちゃ♪


開けてみると、驚くほどリッチなとろみのあるローションで、まるで美容液のみたいです。
しゃばしゃばなローションより、とろみ系の方が自分の肌に合うので、どんな状態に肌になじむのか楽しみになりました。


年齢肌の弱点に着目し、明るくすこやかな肌つくりのサポートをしてくれそう!化粧水がなじんできた仕上げに、頬全体をやさしく包み込むようにして5秒間密着させると、肌への浸透感が高まります。

このローションみたいなみずみずしい肌になりたいなぁって感じたのでした。

お手入れのステップは、洗顔→化粧水→保湿液と簡単~。

しばらく使っているうちにうるおいの通り道が出来たような気がしてとても気に入っています。

※個人差有

プチプラなのに、しっかりケアしてくれます。
毎日のケアがとても楽しくなります音譜


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