私が私を整える！
ご訪問下さりありがとうございます大阪の北欧式整理収納プランナー/整理収納教育士のSakiです。プランナーとしてただいま活動準備中、ブログ/インスタにて収納や子育て、くらしにまつわるあれこれを発信していきます毎日過ごす中で気持ちが落ち込むことだったり、あーこれもできなかった、子ども達が寝た後は自分時間！あれもしよう、、、♡なのに一緒に寝落ち、また今日も何もできなかったありますよね。 毎日ブログ書きたいのに寝落ちした、とか私は最近はこれです。できなかったことに落ち込みフォーカスしすぎまた落ち込む。悪循環ですよね子育て中って特になりがちな気がします。頑張ってしまいますもんね。けれど、出来たことにフォーカスして、どんな小さなことでもいいので 子どもにねかしつけの時絵本を読んであげられた とか お風呂で一緒におもちゃで遊んだ とか 今日の夜ご飯おかずいつもより1品多くできた！ どんな小さなことでもいいので自分のできたことを褒めるそれだけで気持ちも前向きになれますし、けっこういろいろできてる！って気づきますママの笑顔で子供達も笑顔にきっとなります前向きな気持ちは伝染しますおうちの雰囲気も明るくなりますそして自分のすきなこと、モノ、場所、喜ぶこと、ワクワクする嬉しいことをして労わってあげる時間を少しでも取りましょう5分でもいいんです！息抜き、リフレッシュ大切ですちなみに私は大好きなカフェラテをひとりでゆっくり飲むことおうちカフェでもひとりでゆっくりは至福の時間です♡自分自身が喜ぶことをわかっているだけでマイナスな気持ちになった時の回復が早い！切り替えも早くできるので、次の行動にすぐ移れます自分で自分を整えることをいくつかストックして笑顔になれればママの元気は家族の笑顔につながります最後までお読みくださりありがとうございました
